自分の気持ちに無自覚ほど怖いものはない
自分でも感じ取れていない、抑圧された感情とは。。。 なんか微妙にスッキリしないというか、なんとなくイライラしてるな〜という時ありませんか？ 表面上は普通なのです。 仕事であったり、人と接する時に変にイライラ態度を取ったり […]
自分のことって、自分ではなかなか見えないもの
あなたの周りにもこんな人いませんか！？ 友人や会社の同僚の様子を見てみると、なんか雰囲気がどよんとして疲れていそうだな、、、という方です。 そこで、周囲の方もそれに気づいているので、あれこれ皆が盛り立てようとするのですが […]
元猿岩石の森脇和成さん、衝撃の重大発表の中身とは？
僕の最近のお気に入りのテレビに「しくじり先生」という番組があります。 この番組は、芸能人が自らのしくじってしまった(失敗してしまった！？)経験を元に、視聴者に学びを提供するというものです。 先日、この番組に元猿岩石、今を […]
悩み、、、あなたの現実に起きている現象そのものが問題なのではない。
悩み相談、、、それは【本心】というキーワードが鍵 僕がお伝えしている「質問型コミュニケーション」のスキルにおいて大切なことは、 ＞「いかに相手の方に【本心】を話してもらいやすい状態をつくるか」ということであり、 セッショ […]
なんだか売り込まれそうだから、店員さんのことは無視をする！？
な～んか、嫌な感じがするんだよな～、正直あんまり気が乗らないんです。 自分の目で肌で確かめていないのに、、、自分でやってみてもいないのに、、、想像だけで、やらない事、やっていない事ってありませんか？？？ これ、僕が結構そ […]
上司が苦手で会社を辞めたい、でも辞めない方がいい？そんな時にどう選択すれば良いのか？
会社辞めようかな～、一体俺何がしたいんだろう？ これを読んでいるあなたは一度はこんなことが頭に思い浮かんだ人かもしれませんね。先日、僕のところにも上司とうまくいかないので、転職をしようかどうしようか！？と迷っている方から […]
自分と他人とを比べてしまい、他の人が輝いているのを見ると落ち込んでしまう。。。そんな時あなたは？
ちなみに、僕は完全にそのままの男でした（笑） 自分よりも後輩だったり同僚がどんどん出世していくのを横目に見ながら、いつもなんで自分は出世出来ないんだろう、、、と思い続けたサラリーマン時代でした。 万年、平社員だった僕とし […]
『どうせ言っても変わんないし…』が、最も変わらない。そして最も自分を苦しめる
相手に言っても変わらないから言っても無駄！だから言わない こう思っている人は、めっちゃ危険です。このようなセリフを言う方の中で、言うだけ言って以上！その後もストレスなし！という人はいいのですが、同時に下記のセリフを言った […]
あなたの人生をもっと心地良くする、心(気持ち・感情)と、頭(考え)の区別の仕方とは？
不快な事から自分を守る”感情のフタ”。でも”感情のフタ”が働いている状態には、非常に問題となる【副作用】があります。 上記の続きです。この話が、「す～んごく、よくわかる～！」という方と、「何のこと言っているのかよくわから […]
不快な事から自分を守る”感情のフタ”。でも”感情のフタ”が働いている状態には、非常に問題となる【副作用】があります。
不快な経験は"心のハードディスク"にしっかり記憶されます 人は、自分の経験を"心のハードディスク"に記憶していきます。一度でも、自分にとって何かしらの不快（マイナスな感情）を持つと、そのような不快な感情を、また持ちたくな […]